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糖尿病患者吃水果時間有講究
夏季的水果市場豐富，去逛水果市場也常常被琳瑯滿目的水果吸引的，不知不覺就買了一大堆水果，如：荔枝、芒果、西瓜、香瓜、提子、山竹等。但糖尿病患者忌諱糖分高食物眾所周知。那香甜水嫩的水果是吃還是不吃呢？專家表示，可以吃，但得要吃得有技術含量。那么，糖尿病人什么時候吃水果比較好呢？
糖尿病專家介紹，糖尿病的發病很慢，會導致患者不能及時發現糖尿病的存在。另外，糖尿病患者也要注意生活中的護理方法。
吃水果時間非常有講究，忌餐前餐后吃，尤其不能在公眾場合聚餐、飯后上果盤時大肆進食；宜作為加餐或睡前一小時吃。加餐即兩個正餐之間進食水果，如上午9~10時、下午3~4時，也可直接作為加餐食品，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。
如果跟正餐一起吃，會導致胰島素分泌、代謝受到影響，從而破壞其活性。所以專家對于又想吃水果又想控制血糖的患者建議，患者應為自己的水果餐制定科學規律的用餐時間。
值得注意的是，糖尿病人吃了水果必須減少主食。要把水果熱量折算到患者一天攝入總熱量中，以一天吃200克水果（一到兩個中等大小左右水果）為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量平衡。即把水果熱量與其他食物進行等份交換，不能因吃水果而導致熱量超標。同時，腫瘤醫院對于糖尿病患者，大前提是水果要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰腺負擔。
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